婚活中、日常生活で意識してほしいこと

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サンマリエ浜松（Sweet Partners スウィートパートナーズ）　
メンタル心理カウンセラー（兼）行動心理士の鈴木です。

今日は『婚活中、日常生活で意識してほしいこと』

をテーマにお届けしたいと思います。

婚活をスムーズにすすめていくために、

まずは自分自身が健全でなければなりません。

そこで日常生活で意識してほしいことを５つお伝えしますので、

参考にしてみてください。

①食事・睡眠の規則正しい生活をする

夏休みの子供みたいですが健康が第一です。

夜更かしや暴飲・暴食は避け、

翌日に疲れを持ち越さず、いつでも笑顔でいられる体調管理をしてくださいね。

②挨拶や笑顔はお相手よりも一瞬早く自分から

自分から挨拶する方が気持ちいいと思いますのであらためて意識してみてください。

お仕事も婚活もお相手と出会った瞬間にはご自分から挨拶を。

③愚痴や陰口の輪に入らない

愚痴や陰口にはついつい同調してしまいがちですが、

ネガティブ思考となり、その時の自分の表情は良くないのでやめておきましょう。

その場に出くわしたらさりげなく遠ざかってくださいね。

④今日できたことを自分自身で褒める

お仕事でもプライベートでも今日できたことを振り返って、

自己承認をしてあげてください。

小さな成功体験を重ねることで、自分に自信がつき表情も明るくなります。

⑤休日はリラックス時間も確保してくつろぐ

婚活中の休日はお相手探し、お見合いやデート等、婚活完全集中も大切ですが、

たまにはリラックス時間も確保してくださいね。疲れすぎてはよくありません。

いかがでしたか？

日常生活の積み重ねがその人の雰囲気を形成していきます。

当たり前ですが上記５つのことが逆だった場合、いいことは１つもありませんよね。

体も心も健全でいれば、

お相手から見ても魅力的に映るので『婚活成功』に近づくはずです。

この暑い夏の時期は特に体調管理にお気をつけくださいね。

ご参考になれば幸いです。

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