自分に自信が無い女性が自信を持つ５つの方法

自分磨きしながら婚活ができる！
幸せになりたい20代・30代のための結婚相談所
サンマリエ浜松（Sweet Partners スウィートパートナーズ）　
メンタル心理カウンセラー（兼）行動心理士の鈴木です。

今日は『自分に自信が無い女性が自信を持つ５つの方法』

をテーマにお届けしたいと思います。

会員様や無料相談に来られるお客様とお話しをしていると、

『自分に自信が無い』とおっしゃる女性が意外と多いので、

今日は『自分に自信が無い女性が自信を持つ５つの方法』を

お伝えしたいと思います。ぜひ参考にしてみてください。

【自信を持つための５つの方法】

①外見を磨く
ファッションや美容に気を使うと自分を良く見せることができ、
自然と自信を持つことができます。
第一印象も良くなりますので、男性と会うことも楽しみになります。

②自分の魅力を棚卸しする
自分の良いところを紙に書き出して、自分の強みを再確認してください。
優しい、気がつく、健康、真面目、面倒見がいい　等　ひと言キーワードでもいいです。
自己肯定感を高められるので、ぜひ試してみてください。

③前向きな考え方や発言を意識する
『どうせ無理』という考え方ではなく『どうしたらできるか？』という
ポジティブ思考で成功体験を増やしていくと自信につながっていきます。

④自分と他人を比較しない
SNS情報等から他人と自分を比較するのはよくありません。他人に惑わされず、
昨日の自分と今日の自分を比較して、自分の成長を実感すると自信が持てます。

⑤規則正しい生活をする
夜更かしや暴飲暴食はやめ、規則正しい生活を心掛けてください。
健康であれば表情や心も明るく、軽くなり、どんどん魅力的になっていきます。

いかがでしたか？

『自分は自信がないからダメだ』とあきらめたり、責めたりせず、

自信を持つための５つの方法を試してみてください。

自分の魅力を認識できていないと、男性にアピールすることもできません。

ぜひ自信をもって婚活をすすめてほしいと思います。

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ご連絡をお待ちしております。

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『資格取得』
・ 『メンタル心理カウンセラー』
・ 『行動心理士』