交際相手にちょっとしたストレスを感じている方へ
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幸せになりたい20代・30代のための結婚相談所
サンマリエ浜松（Sweet Partners スウィートパートナーズ）
メンタル心理カウンセラー（兼）行動心理士の鈴木です。
今日は『交際相手にちょっとしたストレスを感じている方へ』
をテーマにお届けしたいと思います。
自分の思い通りに交際がすすめば、ストレスがない楽しい交際になると思うのですが、
現実的にはなかなかそうならないこともあります。
お相手に対してちょっとしたストレスを感じて、
イライラしてしまうこともあると思うので、
今日はそのイライラ解決策をお伝えしたいと思います。
人は自分の思い通りにならないと『なんでしてくれないの？』と思ってしまいます。
それは自分からしたら当然で、相手が悪い！となってしまうからです。
例えば、
①なんですぐにLINEをくれないの？
②なんですぐにデート日程を決めてくれないの？
③なんで私の気持ちを察してくれないの？
（女性に比べて男性は察することが苦手です。）
日頃起こりがちなイライラです。
これを解決するためには自分の立ち回り方を変える必要があります。
『私は〇〇してほしい』としっかりお相手に伝えるべきです。
①LINEがないと心配になるよ
②デートが楽しみだから日程を早く決めたいな
③私は〇〇が好きで、〇〇は苦手だよ・・・等
LINEのメッセージではニュアンスが伝わりにくいかもしれませんので、
会った時に口頭で伝えてみることをおススメします。
お相手も言われたら気づき、案外すぐに解決することもあります。
逆に何度言っても解決しない場合は、そのお相手とはご縁がないかもしれません。
相手を主語にしてイライラを増やすよりも、
私を主語にして自分の気持ちを素直に伝えていきましょう。
『相手が〇〇してくれない』ではなく『私は〇〇してくれるとうれしいな』という、
気持ちを発信することが大事だと思います。
言い換えの言葉、ぜひ試してみてくださいね。
少しでも参考になれば幸いです。
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